温めて元気💪✨
- トワイル沖縄 インディバマッサージケア
- 2019年1月7日
- 読了時間: 1分
今日は七草粥🍚
しっかり胃腸を休めましたか?
年末年始で暴飲暴食された方も多いのでわ😭😭
胃腸を休めるためにもプチ断食もオススメですが
まずは肝臓・腎臓を温めて下さい。
基礎代謝や血流促進でき疲れがスッキリ‼️ とのこと😆
右側の背中(肋骨裏)付近を貼るカイロで温める
時間は10~20分程度でOK⏰💥
毎日ではなく3・4日はあけること
頑張りすぎると肝臓くんも逆に疲れるそうです😱‼️
何事も程よくですね🎵
身体との会話楽しんでくださいね🎵

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