三寒四温 急に身体が冷えたり暖かくなったりと...😔 身体の冷えは腸内からくることも😳😱 以前より【1日2Lの水を飲むと痩せる】とありましたが、最近ではご自身の運動量と水分量の関係していると言われ、運動しない場合だと逆に腸内がむくみ太りやすい身体を作ってしまうと言われ...