年齢を重ねるといろいろと節々がギシギシ😱😱 こんなところもコリが出るんだなぁ💦と感じることもあります。 私は就寝前にゆるゆるストレッチをしてます。 意外にも、いろんな筋肉が硬くなっているので🗿🗿痛くない範囲で少しづつストレッチをしています。...

日常生活で欠かせない携帯📱やパソコン💻 ついつい長時間使用してることはありませんか？ ストレートネックを引き起こす原因にもなっています。 人間も元々は4足歩行をしていた名残もあり、肩が前に入りやすようです。 でもケアやストレッチって毎日時間をかけることは難しい！！...

4年振りに歯医者へ・・・ 奥歯がかけたり、虫歯のチェックなどすべてを見てもらいました🔍 丁寧にチェックしていただき、次回は上顎をお掃除するそうです🧹 担当していただいた歯科衛生士の方より・・・ 歯周病は沈黙の病気とのこと👄...

沖縄も20日まで緊急事態宣言が出ていますが、営業時間を調整し元気に営業しています。 水曜日は混みやすいので早めの予約お願いいたします。 ６月は定休日のみ休みとなります。 よろしくお願いいたします。