二の腕のぷるぷる❩❩ 皆さん気になりますよね〜😭 このぷるぷる❩❩の原因って何でしょう…(?_?) 脇周辺は腋窩(えきか)があり、代謝が悪くなると老廃物が滞り、いわゆる『むくみ』が原因でもあり、筋力の低下とも言われています。...

やっと日差しも和らぎ、肌寒く感じる季節になってきました🙌 年末は何かと忙しく、皆さん疲れを溜め込みがち… 楽しく年末年始を迎えるために、少しの休息も必要ですよ♥ お知らせ📢 12月14〜16・23日は休みとなります。 12月1日は、那覇マラソンの応援に行きます !...

全身にはツボがあることは知っていますよね😊 中国や韓国では７００点程のツボがあると考えられていますが、WHOでは全身のツボは３６５点認められており、耳ツボはなんと１１０点も集中しているそうです🙀!! 意外にも耳を揉むだけでも痛みのある方もいます。...

先日、父の生まれ故郷の宮古島へ孝行旅行へ行ってきました。 2年前に大腿骨骨折し、日常 長時間歩くことのない父。 旅行では いつも以上に歩き、いつも以上に熟睡😴 健康者はあまり気にならないことですが、父の中ではかなりの変化だったようで、旅行から帰ってきてから自主的にストレッ...