以前から炭酸水の美容法が紹介されています。 ヘッドスパや炭酸温泉などは入ったことはありますが、洗顔しようと今まで考えたことはないんですが… 便利グッズ "sodastream" 我が家にもいらっしゃいました(笑) 初めは飲料（ハイボール）として使用してましたが、最近はご無沙...

デスクワークと冷え性で脚が浮腫む❗❗ と 駆け込み予約😸 足首は冷え、膝裏までむくみがありなんと❗ 足裏までも…。 かなりのお疲れと循環が悪くなっています😭 むくみの原因 □ 同じ態勢・姿勢が長時間続く □ 筋力の低下 □ 疲れがたまっている □ 睡眠不足 ...

昨日は節分でしたね👹 私は大阪にて新たな勉強✏️してきました。 久々に頭の中が かなりショート✨ 講習中も何をしているのか考えることすら できなくなっていました😭😭 そんな私を みなさん温かく見守っていただき 無事に講習を終えることができました。 いろいろ皆様にも...

今日は夕方から急に冷えました‼️ しっかり温かく身体を保っていますか？ 寒くなると筋肉は収縮し体内で熱を作り出すのです。 ただその際に末梢神経は筋肉の中を通っているため 圧迫され代謝が悪くなりむくみの原因や肩こりや腰痛 を起こしてしまいます。...