ストレスは大敵！ アロマテラピー＝芳香療法 臭覚は五感の中で唯一【情動（一時的で急激な感情の働き）】に伝わると言われています。 香りを嗅ぐと芳香成分が鼻の粘膜から脳に伝わり自律神経を刺激し、それが私たちの心や体に快・不快の感情を与えるとのこと。 いまお気に入りのアロマブレンド

朝yogaで身体と会話 呼吸を意識し、ゆっくりと身体をほぐしながら全身の力を抜く・・・ 日常ではなかなか感じないことが、この1時間で体感。いつも肩に力が入っていることを実感。たまには肩の力を抜いて楽しい1日を過ごしましょう！

本田翼さんがインディバを紹介。身体の深部から温度を上げ、代謝を良くしていきます。リンパマッサージなどと組み合わせることで、効果は高くなります。

5・6月のお知らせ キャンペーンの案内です。温熱リフレクソロジーで冷え性や脚のむくみを改善。足裏から身体を整えていきましょう。血行が良くなり肩や腰の軽さも！