チョコレートで肩こり。血糖値の急上昇や急降下を日常的に繰り返していると、身体は興奮状態になり、イライラや歯ぎしりなどで筋肉も硬直しやすい状態に・・・。そうなると、自然に肩や首にも力が入り肩こりは改善しにくくなります。まずは食生活を見直してみましょう！

先日、7・8日はINDIBA沖縄研修会でした。 コロナの影響で、なかなか研修へも行けずケアに悩むこともありました。 今回、2日間でしたがとても勉強になりいろいろと情報収集ができました。 新しいインディバ機器は、アタッチメントが豊富でスタイリッシュ！✨...

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最近、ご来店される多くの方が「肩こりが気になります！」といらっしゃいます。 確かにかなり肩周辺の筋肉は緊張しています、が・・・😣😣 意外にも（そうではないかな）首コリも多くいらっしゃいます。 このご時世、PC💻作業で長時間...