2月は多くのプロスポーツ選手がキャンプインする季節。 沖縄にも多くいらっしゃいますね♪ トワイル 2月の営業お知らせです。 祝日も通常営業を予定しております。 お気軽にお問い合わせください。

沖縄の2月は、梅と桜が咲く楽しい季節。 でも、雨が多く1年の中で寒さが厳しい季節でもありますよね😣☃ そんな季節だから、ついつい生活の中で身体が縮こまってしまいがちに・・・ 私も最近、肩の可動域や前太腿のつっぱり、猫背になっているなぁと感じることが多くなりました😂...

朝、起きた瞬間にわかりますよね～ かなり辛い・・・ 寝違えは肉離れに近い症状なのですぐに冷やしましたが、改善できる方法はないか模索。 面白い記事を発見しました！ 実は・・・ 首や肩の筋肉ではなく、脇の腋窩神経が圧迫💥されることでおきるそうです。...

ついつい、短く爪を切ってしまい深爪で指が痛い・・ なんてありませんか？ 私はよくあります😅 深爪なら伸びれば痛みは改善しますが、巻き爪や陥入爪だと痛みは続きます。 そもそも巻き爪って何でしょう・・・ 足の爪だけでなく、手の爪も巻き爪はあります。知ってましたか？？...