全身にはツボがあることは知っていますよね😊 中国や韓国では７００点程のツボがあると考えられていますが、WHOでは全身のツボは３６５点認められており、耳ツボはなんと１１０点も集中しているそうです🙀!! 意外にも耳を揉むだけでも痛みのある方もいます。...

先日、父の生まれ故郷の宮古島へ孝行旅行へ行ってきました。 2年前に大腿骨骨折し、日常 長時間歩くことのない父。 旅行では いつも以上に歩き、いつも以上に熟睡😴 健康者はあまり気にならないことですが、父の中ではかなりの変化だったようで、旅行から帰ってきてから自主的にストレッ...

昨日は、私の愛する“インディバ温熱機器”の症例学会📖でした。美容✨ のことやフィジカルトレーニング🚵、不妊治療👶など様々な発表会で1日があっ!と言う間に過ぎていました。 その中で、もっと勉強したい!と改めて感じた日になりました🔥🔥...

先日、後輩たちと伊平屋ムーンライトハーフマラソンに出場しました。 練習不足やかなり年齢には勝てないこともあり、身体の悲鳴がかなり聞こえてきました（笑） 走る前に新しいジェルを使用。 足の疲れがなく、どうにか完走することができました☺...