冷え性で免疫力は低下してしまう

大腿骨骨折し、なかなか運動ができない父。 寒さもこたえるようで、1日中座ったままが多くなりむくみも気になります。 当の本人は何も気にしていませんが…😂 ただ疼痛はあるようで、ストレッチを組み込んだ温熱療法始めました。 週に１回...

二の腕のぷるぷる❩❩ 皆さん気になりますよね〜😭 このぷるぷる❩❩の原因って何でしょう…(?_?) 脇周辺は腋窩(えきか)があり、代謝が悪くなると老廃物が滞り、いわゆる『むくみ』が原因でもあり、筋力の低下とも言われています。...

やっと日差しも和らぎ、肌寒く感じる季節になってきました🙌 年末は何かと忙しく、皆さん疲れを溜め込みがち… 楽しく年末年始を迎えるために、少しの休息も必要ですよ♥ お知らせ📢 12月14〜16・23日は休みとなります。 12月1日は、那覇マラソンの応援に行きます !...